Síntomas. Luego del primer impacto, se pueden asentar reacciones y respuestas que exigen atención.

Medidas. En terreno están actuando duplas psicosociales. La recomendación es centrarse en los grupos más vulnerables.

Marcelo González Cabezas

Ya pasó más de una semana del inicio de los incendios forestales de la Región de Valparaíso que empezaron en terrenos forestales y luego pasaron a zonas urbanas, causando más de cien fallecidos, muchos desaparecidos, millonarias pérdidas económicas y afectación en unas quince mil viviendas.

Y junto con el inicio de la reconstrucción, también hay que centrarse en un aspecto clave: la salud mental de los miles de damnificados.

Es que claramente cualquier siniestro, y más aún uno tan grande como el último, deja profundas y negativas huellas en quienes se ven afectados por una tragedia de estas dimensiones.

Por eso el Ministerio de Salud anunció el refuerzo de medidas relativas a la salud mental de los damnificados, por medio de duplas psicosociales compuestas por psicólogos y trabajadores sociales, que llegarán a 23 y están capacitadas para entregar acciones de primera ayuda psicológica y hacer intervenciones psicológicas y sociales dirigidas al acompañamiento de familiares y cercanos de personas fallecidas y heridas.

Y en la zona afectada también fueron desplegados tres equipos de salud mental con formación especial en este tipo de situaciones, profesionales expertos en respuestas en emergencias y en desastres.

La ministra (s) de Salud, Andrea Albagli, indicó que este trabajo será complementario con el intersector de la sociedad civil, lo que implica sumar a voluntarios de universidades y colegios profesionales que se encuentran reforzando el trabajo en albergues, fundamentalmente en horario vespertino".

Voces expertas

La psicóloga y académica de la Universidad Andrés Bello sede Concepción, María José Millán, resenia que "se estima que cerca del 15% de las personas afectadas por catástrofes, como los incendios que enfrentó la Región de Valparaiso, pueden desarrollar síntomas que requieran tratamiento especializado.

Y tales señales pueden aparecer en aquellas personas que han sufrido pérdidas humanas o materiales y también en los equipos de primera respuesta, como Bomberos, Carabineros y brigadistas".

Según la especialista, "es clave brindar especial cuidado a las personas más vulnerables, particularmente a niños y ancianos, cubriendo sus primeras necesidades en albergues, en centros de apoyo y a nivel familiar, entregando acompañamiento, escuchándolos y conociendo sus necesidades. Hay que conectarlos con sus redes, ofrecer contención sin forzar a las personas y brindar los primeros auxilios psicológicos".

En cuanto a la gestión de la angustia emocional, se aconseja dar tiempo para adaptarse, buscar apoyo profesional si es necesario y tomar pausas de la información mediática. También hay que establecer o reestablecer rutinas, mantener la perspectiva y evitar decisiones importantes, junto a participar en comportamientos saludables, evitar el consumo de alcohol y drogas, y practicar técnicas de relajación.

Viviana Tartakowsky, directora de la Escuela de Psicología de la UBO, agrega que "es importante validar las emociones que esta dura situación conlleva, por lo que incluso es positivo llorar colectivamente, que no sea aislado, y dejarse sostener también, porque la negación impide elaborar los procesos de trauma".

La académica explica que "hay que cuidar la salud física e instalarse en lugares seguros, y luego de eso también hay que hacerse cargo de la emocionalidad. Y lo primero en ese sentido es lo que se llama 'primeros auxilios psicológicos', o sea, lo que tiene que ver con la contención y con la validación de la experiencia, que pueden ser efectuados por profesionales de distintas áreas, como enfermeros, médicos o profesores".

ASOCIACIÓN AMERICANA DE PSICOLOGÍA

Negación y sentimientos intensos

La American Psychological Association (APA) detalla en su página web qué sucede con las personas después de un desastre u otro suceso traumático, como los incendios.

"El susto y la negación son respuestas típicas a los desastres naturales de gran escala, especialmente poco tiempo después del hecho. Son reacciones de protección normales.

Luego, las reacciones varían de una persona a otra, y los sentimientos se vuelven intensos y a veces impredecibles", señala el organismo norteamericano.

De acuerdo a APA, uno puede volverse más irritable de lo habitual. Es factible que se presenten cambios radicales y oscilantes en el estado de ánimo, además de ansias, nerviosismo o incluso depresión. La gente puede tener recuerdos repetidos y vividos de la evacuación o del avance del fuego, escenas retrospectivas sin motivo aparente y reacciones físicas como latidos veloces o sudoración.

También es posible que aparezcan dificultad para concentrarse o tomar decisiones, confusión y alteración del sueño.

"Hay que conectar a las personas con sus redes, ofrecerles contención sin forzarlas y brindarles los primeros auxilios psicológicos".

MARÍA JOSÉ MILLÁN

Psicóloga, Universidad Andrés Bello

"Es importante validar las emociones que esta dura situación conlleva, por lo que incluso es positivo llorar colectivamente"

VIVIANA TARTAKOWSKY

Psicóloga, U. Bernardo O'Higgins

Muchas secuelas psicológicas puede dejar una tragedia como la de los incendios.

AGENCIAUNO

15%

De los afectadas por catástrofes como los recientes incendios pueden desarrollar síntomas que requieran tratamiento psicológico especializado.

El domingo 4 de febrero, el Presidente Boric visitó un albergue en Quilpué y compartió con niños.

PRENSA PRESIDENCIA

SUBSECRETARÍA DE EDUCACIÓN PARVULARIA

Ojo con los niños y con las niñas

"Los niños y las niñas tienen distintas formas de reaccionar en situaciones de crisis, por eso hay que estar atentos a señales emocionales, conductuales y fisiológicas. Es posible observar tendencia al llanto, amenazas y/o golpes; irritabilidad; desconexión emocional, y miedo a la oscuridad, a los ruidos fuertes o a estar solos o solas. También puede haber conductas demandantes frente a adultos significativos, impulsividad, estados erráticos, sobreactivación y aislamiento", dice Claudia Lagos, subsecretaria de Educación Parvularia.

Y añade que "los efectos fisiológicos más visibles son las dificultades para dormir, con pesadillas o insomnio, falta de apetito, dolores corporales, cansancio y enuresis (orinar involuntariamente)".

Sobre recomendaciones para disminuir tales efectos, Lagos reseña que "es importante abrazar, acoger y mantenerse físicamente cerca de los menores. Esto significa estar disponible en lo físico y en lo emocional, respetando los tiempos que requieran. Es clave observar y brindar seguridad y calma".

La autoridad agrega que "es vital validar en todo momento lo que piensan y sienten También se puede favorecer que cuenten sus experiencias, evitando apresurarse a intervenir y escuchando con paciencia lo que tengan que decir".